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血液密码之十四 AB血型人富于同情心和自我牺牲精神
时间:2014/6/8 14:23:14 浏览数:762 【关闭页面】
二十世纪美国著名自然疗法专家彼德·达达莫医生提出:“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”,他的“吃适合你血型的食物”的观点,引起了饮食医学的又一阵狂风浪潮。本书对“血型”、“血型与饮食”作了有益的探讨,视角新颖,值得一读。
 
  AB血型人的身体特点
 
  由于AB型血液中同时含有A型血抗原和B型血抗原两种血型抗原,本该具有A型血或者B型血的特性。然而,在生理特征方面,AB血型的人与A血型的人非常相似,却很少有B血型人的特性。
 
  在免疫系统方面,AB血型的人承袭了A血型人的特点,自身的免疫功能和抵抗力都不是很强,而且极易受到多种疾病和病毒的侵袭,而A血型人易患的疾病,大部分AB血型的人也容易罹患,特别是癌症和心血管疾病,AB血型的人发病率相对较高,要特别注意预防。
 
  在消化系统方面,由于AB型血液中红细胞上既有A型抗原,又有B型抗原,与不同食物产生凝集反应的范围大大增加,所以AB血型的人消化系统的功能也不是很强,胃中消化酶很少,胃酸的含量也比较低,对某些营养物质的消化吸收比较慢。虽然也可以接受动物蛋白质,但是由于AB血型的人,很难拥有O血型的人那样的强劲的食物适应能力,所以表现出代谢比较慢,效率也不高的症状,并且很容易由于动物蛋白质中丰富的胆固醇而引发心血管类疾病等。与A血型的人很相似,AB血型的人对于植物类食物,反而新陈代谢快,效率比较高。
 
  另外,AB血型人的血液比较浓,这对血液凝固很有利,同时也增大了AB血型的人罹患冠心病、脑血栓等疾病的危险。AB血型的人肾上腺素的含量也较高,而且当压力来临时,含量会大量增加,要注意尽快排除压力的影响,恢复正常的心理状态。
 
  AB血型人的性格
 
  在生理上,AB血型的人更多地沿袭了A血型人的特征,但是在性格方面,或许是由于AB型血液中含有双重抗原因子的缘故,所以使得AB型血有时像A型血,有时又像B型血,有时则是两者的结合。
 
  一般AB血型的人都表现出思想敏锐、观察仔细、善于洞察事物本质的能力,同时他们又是最富于同情心和自我牺牲精神的一族。AB血型的人是富有内向性气质和外向性气质的双向气质,一方面他们表现得活泼开朗,充满活力,精力充沛;热情友好,随和有礼,容易相处,值得信赖;有非常强的直觉判断能力,有很强的独立性和自主能力,主观意识强,自信,灵活性强;感情丰富,复杂多变,时常有自怜的感觉。另一方面,他们还时常令人觉得捉摸不定,有时冷,有时热,喜欢表现,有时甚至会表现得有些神经质,话多且烦躁易怒,很在意别人的看法且患得患失。
 
  所以,AB血型的人通常是不大考虑被别人赞誉、被他人信赖的。他们具有很强的自我调节能力,可以在生活的海洋中独自航行。他们可以巧妙、机敏地在谈天中获取想索取的信息和知识。对待老实人,他们可以真诚相待,对待诙谐的人,又可谈笑风生。这一切并非是做作,他们能应付自如是由血型气质造成的。
 
  总的来说,大多数AB血型人的性格兼具A血型和B血型人的性格特征。但也正是由于这一点,AB血型的人性格变化比较大,特别是当他们的抵抗力较差或压力较大的时候,他们的心理状态会受到极大的影响。所以,应该尽快消除压力的影响,保持心理的平衡,才能表现出积极的性格特征。
 
  AB血型人的饮食变迁
 
  根据血型发展来说,AB血型是地球上出现最晚的血型,大约出现在不到1000年前,是“携带”A型血的印欧语民族和“携带”B型血的蒙古人结合的后裔。AB血型的人继承了耐病的能力,他们的免疫系统更能抵抗细菌。目前,AB血型的人不仅数量很少,大约占到人口的2%~5%,而且表现出生理结构复杂的特点。
 
  从另一方面讲,AB血型可以说是最进步的一种血型,适应力最强。虽然它是一种比较复杂的一种血型,不太能与其他血型兼容。但由于它带有复合抗原,双重抗原的特性使得AB血型的人有时像A血型的人特征,有时又像B血型人的特征,或者有时候又是两者的融合。这种多样的特性既有好处,也有坏处,有时会增强人体的某些生理功能,而有时则会产生冲突。
 
  AB血型的这种复合特性的表现,主要视情况而定,但饮食可以影响AB血型人的这种复合表现。基本上,大部分对A血型或B血型人不利的食物,可能都不适合AB血型人,但还是有一些例外,如含有泛血球凝素的食物。泛血球凝素是一种能胶凝所有血型的血凝素,但似乎满适合AB血型人,可能是因为血凝素的反应被双效的A血型与B血型抗体抵消了,而西红柿就是一种含有泛血球凝素的食物。
 
  AB血型的人易缺乏的营养
 
  AB血型包含双重抗原的特殊性,除了在饮食上表现出食物摄取的广泛性和性格上A血型、B血型结合外,还在营养平衡上表现出与其他三种血型完全不同的特征。无论是“狩猎者”的维生素、矿物质双重缺乏,还是“耕耘者”的维生素缺乏,再到“完美者”的矿物质镁缺乏,AB血型就像一个稳定而平衡的天平,各种营养物质在体内都得到了平衡。这可能与AB血型人的广泛的食物摄取范围有关。
 
  然而,任何看似完美的事物,都有其缺憾。AB血型的人不易缺乏营养物质,但是由于其本身生理特点,维生素C和矿物质硒依然是AB血型的人应注意补充的食物。
 
  维生素C的补充吃法
 
  由于AB血型人胃酸含量比较低,罹患胃癌的几率要比其他血型的人高很多,所以补充维生素C对AB血型的人还是有好处的。维生素C是一种抗氧化剂,可以预防癌症。然而,平衡的AB血型的人并不能大量地摄取维生素C。经过研究人员长年观察发现,AB血型人不适合摄取1000毫克以上的高剂量的维生素C,因为这样可能会使AB血型人的胃不舒服。
 
  对他们来说,一天服用二到四颗250毫克的维生素C胶囊,而且最好是从玫瑰果中萃取的,可以适当缓解AB血型人胃酸过少的现象,也不会给他们造成任何消化问题。适合AB血型人的富含维生素C食物:浆果类、樱桃、葡萄柚、柠檬、菠萝、硬花甘蓝。
 
  另外,AB血型的人在补充维生素C的同时应该注意,不要进食一些经由烟熏或加工处理的肉类所产生的亚硝酸盐。因为亚硝酸盐在本来胃酸就低的AB血型的人体内,更容易凝集有害物质,导致癌症,这对AB血型的人而言是个大问题。
 
  矿物质硒的补充吃法
 
  硒和维生素E一样,有助于身体的抗氧化防御系统,如果两者相辅相成,可防止因氧化引起的衰老、组织硬化、活化免疫系统等功效,对AB血型的人很有帮助。但是由于硒的补充不像维生素的补充,应以食补为主,如果必要可采用硒质补充剂。然而在使用硒质补充剂之前,最好咨询医生使用。
 
  总之,对于AB血型的人来说,平衡广泛的饮食摄取范围为他们提供了丰富的营养素。虽然他们免疫系统很脆弱,容易罹患疾病,但平衡的营养可以帮助他们对抗疾病。所以只要AB血型的人遵循自己的饮食计划,一般不会缺乏营养物质,也不需要特别补充。
 

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